심근경색 전조증상 반드시 확인하고 예방하세요

심근경색 정말 무서운 질병입니다. 60세부터 조금씩 조심을 하셔야 되는 심근경색은 건강관리를 열심히 하시는 분들도 갑자기 찾아올 수 있는 병인데요. 오늘 전조증상 글을 보시고 절대로 방심하시고 증상이 있으면 즉시 병원으로 가시기 바랍니다.

심근경색이란?

심장의 3개의 혈관인 관상동맥은 영소와 산소로 인해서 운동을 하고 심장을 움직이게 해줍니다. 3개의 혈 중 하나가 수축이 되거나 혈전증으로 인해 급히 막히는 경우를 심근경색이라고 불리고 있습니다. 건강을 관리를 하고 흡연과 음주를 하지 않아도 60세 이상부터는 심근경색을 굉장히 조심해야 합니다.

심근경색전조증상 및 예방방법

심근경색 원인

관상동맥 즉 심장의 3가지 혈관에서는 내피세포가 건강한 경우에는 혈전이 생기지가 않지만 고지혈증, 당뇨, 고혈압, 흡연 등에서 내피세포가 손상을 받아 관상동맥 안에서 흐르던 혈액 내의 혈소판이 활성화가 되면서 갑작스럽게 혈전이 잘생기게 됩니다. 점차적으로 혈전이 혈관을 70% 이상 막아버리면 심근경색이 발생이 됩니다.

  • 심근경색 대표적 원인
    • 흡연
    • 고령
    • 고혈압, 당뇨 항고혈압제를 복용하고 있는 경우
    • 당뇨병
    • 가족력 ( 부모 형제중 남자 55세 이하 여자 65세 이하 연령에서 심질환을 앓았던 경우 )
    • 복부비만 및 운동부족

현대사회에서는 패스트푸드와 음식의 다양성과 스트레스로 인해서 고지혈증과 고혈압약을 복용하는 연령대가 굉장히 낮아졌습니다. 40대부터 건강관리를 철저하게 하셔야 합니다.

심근경색의 대표적인증상

심근경색 증상

보통 심근경색 증상은 가슴이 아프다고 합니다. 가슴이 쥐어짜듯 아프다고 표현하기도 하고 가슴이 쎄한 느낌이 든다고도 합니다. 때때로는 가슴이 아프지 않고 구토 증상과 소화가 안되는 경우가 있는데 있습니다.

  • 심근경색 대표적인 증상
    • 가슴이 답답한 현상
    • 가슴이 쥐어짜듯 아픈 경우
    • 명치쪽이 아픈 경우
    • 소화가 안될 경우
    • 수화가 안되면서 구토가 나오는 경우
심근경색 시술법

관련하여 병원에 내원하셔서 즉시 검사가 진행이 됩니다. 심전도와 피 검사를 실시하여 심근경색이나 급성심근경색으로 판별이 났을 경우는 즉시 심혈관성술 및 스텐트 삽입술이나 혈용해술로 응급으로 조치를 취하게 됩니다. 이 시술이 끝났을 경우에는 약을 복용하시면서 경과를 지켜보시게 되는데 시술의 시간은 간단하게 끝납니다.

합병증이 발생되지 않으면 길게는 1주일 짧게는 1일~3일 안으로 퇴원을 할 수 있으며 약 처방을 받으셔서 집에서 몸 관리를 하시면서 주기적으로 추적 관찰을 진행합니다.

심근경색 시술방법 확인

심근경색 예방방법

심근경색 예방 방법은 50대부터 필수적으로 노력을 해야 합니다. 매일 30분 이상 운동을 병행하고 금주와 금연을 생활화 해야하고 과일 및 저지방 음식을 섭취를 해주셔야 합니다. 대사증후군인 고혈압, 고지혈증, 당뇨가 발병되었을 경우 역시 의사와 상담을 진행합니다.

보통 심근경색 예방방법으로는 3-3-3 원칙으로 설명을 드릴 수 있는데 아래를 참고하시기 바랍니다.

  • 식이요법 : 채식, 소식소사, 저염식 위주로 음식을 섭취한다.
  • 운동요법 : 운동 전 3분 동안 스트레칭을 하며 하루 30분이상 1주일에 3일 운동을 한다.
  • 생활요법 : 금연, 체중유지, 스트레스 완화의 3요소가 병행되어야 한다.

고혈압과 고지혈증 및 당뇨가 있으신 분들은 특히 조심해야 하며 철저하게 생활방식을 바꾸어 건강관리를 해주셔야 합니다.

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