난유 효능 : 성인병 예방과 기력회복

난유란 계란 노른자에서 추출한 기름을 뜻합니다. 이 기름은 성인병을 예방하고 기력을 회복하는데 좋은 영양소로 자리를 잡아가고 있는데 오늘은 난유 효능에 대해서 알아보고 어떤 성분들이 우리 몸을 건강하게 해주는지 알아보도록 하겠습니다.

난유효능

난유 효능

계란 노른자에서 추출된 난유는 약대사전에서는 중풍, 심장질환, 고혈압 등에 좋다고 나타나 있습니다. 콜레스테롤을 떨어트리기도 하는 난유라는 기름을 잘 모르시는 분들고 계십니다. 또한 난유의 레시친은 일반인들이 모르는 성분인데 난유에는 어떤 성분들이 우리 몸을 도와주는지 알아보겠습니다.

난유 성분들

노른자의 기름을 추출하는 이유는 좋은 성분들이 우리 몸을 건강하게 해주기 때문이고 영양제로서 효능을 입증을 받았기 때문입니다.

레시친

일본의 한 의대에서는 달걀노른자에서 추출한 난유로 알츠하이머를 늦춘다는 연구결과를 발표했던 적이 있습니다. 레시친안에 있던 콜린이란 성분 때문인데 이것은 신경전달물질에 관계가 되어서 신경 자극 전도 역할을 하고 있다고 합니다.

강한 유화력을 가지고 있어서 인체 안의 작은 입자를 만들어 소화 흡수를 건강하게 하고 피부세포 운동을 촉진시켜서 피부 노화를 방지하는 효과가 있다고 합니다. 또한 레시친은 생명의 기초 물질이어서 임신을 한 산모와 태아에게 좋은 영향을 끼친다고 합니다

생산 추출의 까다로움

이렇게 좋은 성분을 가진 난유 레시친이 왜 우리들은 모르고 있었을까요? 대중화가 안된다는 것은 상품화하기에 까다롭다고 생각을 할 수 있습니다. 하지만 새로운 안전한 추출 방식으로 2010년부터는 우리나라에서도 생산을 하고 있습니다.

비타민 E, 타우린, 불포화지방산

  • 비타민 E : 난유에는 비타민 E가 함유되어있어서 암, 피부 노화, 혈액 순환, 알콜 해독, 협심증 등에 효과가 있습니다.
  • 타우린 : 담즙 분비 촉진, 숙취 해소, 간장 기능 개선 및 해독 작용 등
  • 불포화 지방산 : 콜레스테롤 배설, 동맥경화 고혈압 예방, 성인병 예방, 비만 방지 등

그 외에도 비타민 H, 콜린 성분들이 있으며 특히 콜린 성분은 치매 예방에 좋은 영향을 주고 있다고 합니다. 비타민 H는 탈모 예방 및 치료 그리고 근육통 완화가 있겠습니다. 비오틴이라고도 불리는 비타민 H는 건선, 탈모, 지루성피부염, 아토피 등을 예방하고 치료를 해주고 있습니다.

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